生离死别、爱恨情仇、物是人非……许许多多令人感到痛苦的事情我们谁也无法回避，既然如此，那么怎样才能搬掉这些痛苦的“绊脚石”，让自己快乐起来呢？秘诀就是两个字：“忘记”！忘记曾经发生过的一切，忘记会让往事随风而去，忘记才能真正享受人生的快乐！
心 灵 絮 语
人不能因已过去的光阴没有好好享受而悔恨，也不要一直憧憬尚未到来的事。过去的时光无法找回，而未来遥遥无期。回忆过去、憧憬未来都很容易，而懂得紧紧把握当下，珍惜已拥有的东西，却不是每个人能做到。人在该纵情享受快乐人生的时候，不必为得不到的东西而自寻烦恼，该是你的就是你的，必须学会知足。接受生活中的每一次不幸、每一个痛苦，
相信每一次劫难之后都会有所收获。
享受清静，热爱生活
在人们的意识里，一提到清静，似乎是老年人的事情，与年轻人无关，年轻人就要敢闯敢干，勇往直前，朋友很多，热闹非凡。还有一些人把失意、伤感、无为、消极等与清静联系在一起，认为将自己封闭起来，就是清静，其实，这是一种误解。享受清静是不分年龄的，对于任何年龄的人来说都是有必要和有意义的，对于年轻人而言更重要。清静是人们闲下来的时候应该做的第一件事。清静不是回避现实、逃避生活，而是一种生活态度。人在喧嚣的尘世中，要保持心灵的清静，是一件很不容易的事。所以，必须学会清静。