孕妇腰痛绝大部分不需要治疗，如症状严重，除了休息外，可以对症治疗。但要注意，不少治疗腰痛的中药常含有活血化淤的成分，孕妇不宜服用，也不宜贴膏药，以免影响胎儿发育，甚至流产。分娩以后，这些症状就会消失。
个别孕妇腰痛是患了腰椎间盘突出症，宜采用卧硬板床休息、牵引等方法治疗。
◎手脚冰凉有暖招
怀孕后，孕妈妈的血流量会增加，体温也会升高，但仍有部分孕妈妈可能会出现手脚冰凉的现象。如果置之不理，可能会影响到胎儿的发育，造成胎儿器官成熟度不足。为了从根本上调理手脚冰凉的现象，有如下“暖招”可供参考。
补充铁质以增加造血量
供血量不足是造成手脚冰冷的重要原因，而铁质有助于造血，特别对孕妈妈来说，适量补充铁质也就更为重要。
铁主要存在于畜禽的肝脏、瘦肉和海鲜类食物中，所以增加动物性食品的摄入量，既可增加血色素铁的供给，而且铁不受植物性食物中植酸和草酸的影响。
促进血液循环
随着胎儿渐渐地成长，子宫开始压迫到骨盆腔的静脉，容易造成血液回流受阻，导致血液积存在下肢，间接影响四肢末梢神经的血液循环，从而引发手脚冰凉的状况。针对这中情况，孕妈妈晚上睡觉或休息时可以在腿部放个小枕头，将腿部垫高；也可适时按摩或热敷下肢，这些做法都有助于让血液循环畅通，防止或缓解手脚冰凉的状况。