一项调查发现，有着浓厚读书兴趣的人，他的心胸一般比较开阔，并能正确理解生活，也能增强生活的信心，更会珍惜生活。经常与书为友的人，思维都很流畅，很少因为生活中的困难或挫折而造成自己的心理症结，即使产生一些症结，他也能很快地排解掉而不会引起精神上的忧郁。
有关研究表明，读书也是一种转移精神兴奋的有效方式。一般来说，因为其他原因造成的精神过度兴奋，可以通过读书进行转移，让人得到充分的休息。所以，读书有助于给人以精神的补益。
金庸先生是一代武侠文学大师，一次在回母校时，他告诫学子们一定要多读书，要博览群书。他说：“我一生最大的乐趣是读书，直到现在每天仍然花四五个小时读书。对于我来说，人生最快乐的事就是读书。”
苏联教育家苏霍姆林斯基也对读书特别推崇，他曾说：“阅读应当成为吸引学生爱好的最重要的发源地。学校应当成为书籍的王国。”“学生的第一个爱好就应当是读书。这种爱好应当终生保持下去。”