终于迎来了盼望已久的春节，大家都在开开心心过大年了吧。
     没有了工作的约束，饭局、酒局、聚会、出游、熬夜……一激动就失眠。
     长长的春节假期也是睡眠质量急剧下降的高发期，很多小伙伴抱怨假期本想好好休息，反而因为睡眠不足感觉更累！这可怎么办？
     学会这几招，让你假期拥有好睡眠。
     【下期预告】
     春节期间去广州周边泡温泉，有什么要注意的吗？
     文 | 记者 秦小杰 李可欣 实习生 郑昕晅视频拍摄 | 记者 甘卓然视频剪辑 | 记者 秦小杰 李可欣设计 | 伍岩龙
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