昨晚吃完宵夜，凌安楠和卫晨浩就回家早早的休息了。对于凌安楠来说，第二天还要在周浩的屋里，提前找到解开密码的线索。而对于卫晨浩来说，一旦收到邮件，就是他战役的开始，能早一分钟定位出地址，就能够快上一步的锁定凶手的行踪。
凌安楠的这一夜，睡得很沉，这也是自我暗示下的结果。常人遇事总会有些焦虑不安，而睡眠质量就是焦虑最好的体现方式，愈发的忧虑，夜里就愈发的难以入眠。凌安楠早年看过这相关的研究，从研究中学会了克服这一规律的方法，也就是自我暗示。
暗示的方式并不复杂，只不过是睡觉前，在心里默默地告诉自己，接下来的一天尤其关键，要想破局，就必须保持大脑清醒，而高质量的睡眠保障就尤为重要。越是不能入睡，明天就越容易出现岔子。多说上几遍，多给大脑灌输这概念，再念上几遍起床的时间，告诉自己准时在这时间醒来，中间的过程就彻底放松下来好好休息。长久以往，大脑就会逐渐形成这样一种机制，一旦第二天有什么重要的事件，凌安楠反而能够得到充足的休息。
早上九点，凌安楠便在这刑侦队大楼前看见了脚上不停踩着碎步的武潇潇，虽然年轻底子不错，一夜未睡不会太过影响自己的精气神，但眼眶下的一抹青色还是不经意之间出卖了武潇潇内心的忧虑与忐忑。