我们处在一个竞争日益激烈的时代，使得人们的心灵也日益浮躁。想让自己看上去幸福一些、快乐一些，最好想办法放大自己的快乐，让快乐每天留在自己的身上，每天充满自信地去生活、去工作。每天笑一笑，你的烦恼全部都会被吓跑。人活于世，活的就是一种态度，不要烦恼只要快乐。
笑对人生，不要被挫折击倒
人是哭着来到世间的，但我们应该笑着生活。人生的道路曲折漫长，当挫折来临的时候我们应该怎样面对呢？谈笑风生，永不放弃。在人的一生中充满着成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾。而人生挫折则是一个人迈向成功的征途中所必须认真对待的一个基本课题。只有仔细回味人生挫折，才能真正领会感悟人生的乐趣；也只有在战胜了人生挫折以后，才能真正走向成功。
生活中的我们是什么样的呢？在我们身边总有一些人整天忧郁满面、整天抱怨，一副垂头丧气的样子；而另有一些人整日春风满面、神清气爽、无忧无虑，拥有精神倍爽的表情。