亮剑经典全集在线观看
2024-10-30 12:56:45
主演:阎子诺  更多...
类型: 少女视频 
地区:韩国 
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剧情简介
亮剑经典全集在线观看剧情介绍:

旁边的米切尔问王毅:“老大,你这样真的没问题吗?”
王毅摇了摇头:“放心吧,我练到11点就回去。”
米切尔闻言不由的暗暗咋舌。
不过对于王毅他的话,他向来当成圣旨:“那好老大,我就准备11点的宵夜,你练完了我们吃完再回去。”
终于,练到11点王毅这才停了下来,虽然体能卡可以让他在24小时之内保持充沛的体能,但是训练并不是说你有体能就一直练下去。
人的身体是具有反弹性的。
你练一练,然后休息一阵子。
你的身体各项功能就会更强大一些,然后继续练继续休息继续强大。
相反的,如果你一直不停的练下去,对身体的肌肉关节等各方面的损耗也是很大的。
尤其是像人的半月板这种,它的磨损是不可逆的。
如果训练过量的话,在训练场上就先消耗太大了,那么在赛场上你又怎么能发挥出100%的状态?
王毅回去之后,休息了一晚,仅仅休息到第2天早上6点。
由于他充沛的体能,他在6点又已经清醒过来,而此时的他丝毫没有困倦之意,于是继续驱车赶往训练馆。

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